睡不着时闭眼躺着，能够缓解疲劳吗？
时间：2024-01-23 09:59:45作者：游戏微媒体阅读：次
支付宝庄园小课堂1月23日的问题是，睡不着时闭眼躺着，能够缓解疲劳吗？如果你不清楚，可以看看文中的介绍。
2024年蚂蚁庄园1月23日庄园小课堂答案
今天的问题是：睡不着时闭眼躺着，能够缓解疲劳吗？
答案是：有一定作用
答案解析：研究发现，闭眼躺着可以在一定程度上缓解疲劳，大脑还会对记忆进行加强巩固。这种状态称为“静息态”，但并不是深度睡眠状态，很难让大脑得到彻底放松，最好还是尽量让自己进入真正的睡眠状态，才能更好地缓解疲劳。
